Yalova’da 7 Ayda 15 Kilo Veren Personelin Hayatı Değişti

Yalova İl Sağlık Müdürlüğü’nde görevli Emrah Bozkuş, ortopedi doktorunun kilo verme tavsiyesi üzerine Yalova Merkez Sağlıklı Hayat Merkezi’ne başvurdu. Bozkuş, merkezde aldığı diyetisyen desteğiyle 7 ayda 15 kilo vererek önemli bir değişim yaşadı.

Diyetisyenin ücretsiz hizmet verdiğini belirten Bozkuş, sürecin kendisi için bir dönüm noktası olduğunu ifade etti. Yaklaşık 6-7 ayda 84,5 kilodan 69 kiloya düşen Bozkuş, fiziksel olarak daha hafif ve hareketli hale geldiğini belirtti. Eskiden yürümekte zorlandığını ancak şimdi çocuklarıyla daha rahat vakit geçirebildiğini söyledi.

Kilo Verme Süreci ve Hedefler

Bozkuş, kilo verme sürecini düzenli ve kararlı bir şekilde sürdürdüğünü anlattı. İlk aylarda 4-5 kilo verdikten sonra sonraki aylarda ayda 3-4 kilo kaybettiğini belirtti. Mevcut hedefinin 60 kiloya ulaşmak olduğunu ve doktorunun da biraz daha kilo vermesi gerektiğini söylediğini aktardı.

Doğru beslenmeyi merkezde öğrendiğini vurgulayan Bozkuş, ne zaman ve ne şekilde yenilmesi gerektiğini öğrendiğini belirtti. Çevresinden aldığı, ‘Çok değişmişsin, daha enerjik olmuşsun’ gibi geri dönüşlerin kendisini motive ettiğini sözlerine ekledi.

Sağlıklı Hayat Merkezi’ni herkese tavsiye eden Bozkuş’un azmi çevresindekilerin de takdirini topladı. Mesai arkadaşı Recep Baynaz, Bozkuş’un değişimine dikkat çekerek arkadaşının azmini övdü.